Colecciones de iconos que simbolizan Argentina.
tofu bowl

Tofu en tu vida diaria! Preguntas y Respuestas!!

1.- ¿Qué cantidad de proteína de soya debe consumirse diariamente como mínimo?

60 g al día para prevenir síntomas pre-menopáusicos
40 g al día para prevenir la osteoporosis
25 g por día para bajar el colesterol

En general, se pueden obtener 25g de proteína en:
2 ½ tazas de “leche” de soya
225 g de tofu
2 ½ tazas de harina de soya
1 taza de proteína texturizada de soya

2. ¿Dónde comprar y cómo conservar el tofu?

Tradicionalmente el tofu es consumido fresco. Se puede conservar en refrigeración cambiando el agua todos los días.con lo que puede almacenarse de 7 a 10 días, aunque perderá parte de su sabor original.

Se puede congelar y descongelar; algunos platillos tienen como base el tofu congelado (koridofu).

Nosotros te lo surtimos de lunes y sábado, previo pedido con 24 Hrs. de anticipación.

3. ¿Qué hay de cierto sobre los riesgos del consumo de soya y complementos alimenticios con fitoestrógenos o isoflavonas?

Existe controversia sobre los efectos de las isoflavonas daidzeina y genisteina que se comercializan como complemento alimenticio en forma de cápsulas que no requieren receta médica y que se recomiendan a mujeres para disminuir los síntomas menopáusicos como los bochornos.

Los resultados de diversos estudios son contradictorios. El Dr. Daniel Sheehan, Director del Programa Básico de conocimiento sobre Estrógenos del Centro Nacional de Toxicología de la FDA pide precaución en el consumo de isoflavonas de soya porno argentino purificadas y escribió “Mientras que las isoflavonas pueden tener algunos efectos benéficos en personas de cierta edado bajo ciertas circunstancias, esto no se puede asumir como verdad para todas las edades. Las isoflavonas son como cualquier otro estrógeno, es un arma de doble filo, puede tanto beneficiar como conferir riesgos”.

A pesar del debateque rodea a las isoflavonas purificadas, la evidencia disponiblesobre los efectos benéficos de la soyacomo alimento natural esmucho más clara. El aval de la FDA es sobre éstos y no es extensivo a sustancias aisladas como los fitoestrógenos.

Hasta la fecha la FDA, como agencia con decisiones basadas en resultados científicos, reconoce que la confusión se resolverá con el tiempo, tan videos porno pronto como los nuevos estudios concluyan y se compromete, si fuera necesario, a cambiar su opinión y a mantener oportunamente informado al público.

4. ¿Se puede consumir tofu, leche de soya, okara o miso en una dieta baja en carbohidratos?

Los porcentajes promedio en carbohidratos de estos alimentos son: leche de soya 2%, tofu 4%, okara 12% y miso 28%.

5. ¿Se debe eliminarel consumo de carne, aves y lácteos de la dieta para obtener los beneficios de la soyaena la disminución de riesgos cardiacos?

La Dr. Alice Lichtenstein , profesora de nutrición de la Universidad de Tufts comenta que no es necesario eliminar completamente estos alimentos. Mientras que la videos xxx proteína de soyatiene efectos directos sobre los niveles de colesterol y están bien documentada, el remplazar algunas proteínas animales con proteínas de soya ayuda a reducir la ingestiónde grasas.

6. ¿Cómo se puede añadir soya a nuestra dieta diaria?

Incluye bebidas a base de leche de soya, pruebe okara tostado adicionado a los cereales en el desayuno.
Utiliza mayonesa de tofu en sándwiches o tortas.
Prueba tofu hervido con sal como sustituto de queso rallado.
Fríe cubitos de tofupara añadir a las ensaladas
Utiliza tiras de ague como “carne” o tocino en guisados, pizzas, tacos, tostadas, etc.
¡ Crea nuevos platillos…tu imaginación no tiene límite !

REFLEXIÓN: Los alimentos de soya no son mágicos, pero son un perfecto ejemplo de los diferentes tipos de comida que junto con una dieta balanceada pueden tener un efecto benéfico sobre la salud.

secretos

7 secretos femeninos que los hombres desconocen.

Las mujeres luchamos cada día para vernos más bellas. Sin embargo, hay algunas cositas que odiamos muchas veces realizarlas y decidimos mantenerlas en secreto. En el siguiente articulo te mostramos un top con algunos de los hábitos que las mujeres hacemos sin que ellos se enteren.

1.- No afeitarse las piernas: Aunque todas queremos lucir unas piernas sensuales para la mayoría de las mujeres es molesto rasurarse las piernas constantemente. Por lo que generalmente, prefieren dejarlo para esos días en los que usaran un vestido o simplemente estarán en una cita romántica con su chico.

2.- Eructar: Aunque la mayoría de las veces los hombres nos tienen en un pedestal para que no nos rompamos. Las mujeres a veces disfrutamos hacer cosas que ellos ni se imaginan como eructar. Quizás no lo hagamos precisamente delante de nuestros novios pero en nuestras reuniones de amigas es algo que suele ser muy común.

3.- No ducharnos después del gimnasio: Aunque las mujeres somos muy pulcras, hay días que llegamos tan cansadas del gimnasio que decidimos acostarnos sin bañarnos.

4.- Dormir con maquillaje: Aunque tenemos ir costumbre desmaquillarnos, hay día que simplemente no estamos de ganas y nos acostamos sin hacerlo. También suele suceder que lo reusemos para el día siguiente. ¿Qué tal caballeros?

5.- Tirar pedos: La mayoría de las mujeres disfrutamos de tirar pedos, aunque quizás no lo hagamos frente a ustedes, nos encanta sentir la libertad de soltar esos gasecitos sin temor alguno.

6.- Quitarnos el brassier en lo que llegamos: Muchas mujeres lo primero que hacemos al llegar a la casa es deshacernos de nuestros sujetadores. Es una de las cosas que mas disfrutamos.

7.- Orinar mientras nos duchamos: Aunque para algunos suene algo cochino es una práctica que solemos hacer muchas mujeres.

8.- Roncar: Aunque no lo crean, nosotras también roncamos hombres.

amigas

La página de las chicas (1)

VANESA SOLEDAD MANZI

Edad : 20 vitales añitos

Cumple el: 4 de noviembre

Es: una semi ortiva escorpiana

Estado Civil: Touch and go

Duración: poco tiempo

Estudios: Secundaria en el colegio Normal Superior N-1 Mary O’Graham. Cursando la carrera de Psicología en la UNLP.

Trabajo: atiende una librería e imprenta de libros de Medicina.

Hobby: ir todos los fines de semana a la casa de Ala, salgan a bailar o no.

Frase: “La vida es un boomerang, todo vuelve”.

Anécdota: Cursando tercer año del colegio, durante una excursión a Bs. As., en el micro Vane criticó a una negra piojosa ( digamos SM) porque se la pasó todo el viaje poniendo a todo volumen videos de maduras. Al día siguiente, en el colegio, Sm le levantó la voz a Vane y ella le levantó el dedito. En unos segundos la hecatombe, la debacle total, una seguidilla de hechos bochornosos en los que intervinieron Vane, SM, Ala,” la gorda F”, Yami, Geor y los curiosos de las demás divisiones que se agolpaban para ver la GRAN CACHETADA (de SM) seguida por la GRAN PATADA (de Vane).

Si tuviera 5000 dolares: se va de viaje a Paris, a tomar un café en el restaurante de la torre Eiffel y después…de shoping $$$$.

Que cambiaria de su cuerpo: Se pone 95 de lolas.

 

CINTIA PAOLA DI STEFANO

Edad: 20 flamantes añitos.

Cumple el : 12 de marzo.

Es: una pacifica pisciana.

Estado Civil: De novia con xxx

Duración: y…entre idas y vueltas desde que la conocemos ( alla por el 96′).

Estudios: Secundaria en el Normal N-1 Mary O’ Graham. Hace el curso para azafata en Aerocesna.

Trabajo: Actualmente moza durante las fiestas del restaurant Durango.

Hobby: Le gusta hacer comidas muy ricas para cuando sus amigas la visitan en su casa.

Frase: “Ehhh?…que?…Ahhhhh…claro…..”.

Anécdota: Todo comenzó la noche de la fiesta de egresados en Block . De netrada Cintia, como todas, comenzó a tomar un poquito d ecerveza, un poquito de sidra, un poquito de vino. Todo bien, pero la caracteristica peculiar de este asunto es que la encontraron dormida en el baño cuando todavia el lunch NO HABIA TERMINADO, y la fiesta no habia empezado!!!. Conclusión los padres se la llevaron y se perdió toooooda la fiesta.

Si tuviera 5000 dolares: se va de viaje.

Que cambiaria de su cuerpo: nada en especial.

1. Soda Stereo un icono argentino

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Soda Stero la emblematica banda argentina que ha resonado desde el sur hasta el norte de America Latina y varias partes del mundo, en México se escucha practicamente en cada noche de antro una canción de los pibes y ver a los miles de fans levantarse en manos con la primera letra de esta banda que ha quedado en impregnada en la cultura pop latinoamericana.

Existen 2 tipos de busquedas en Google Argentina que tiran tanto resultados en ese pais, la primera es Soda Stereo y la segunda es Porno Argentino.

 

Sin duda seguiremos escuchando su musica que cautiva a millones que consumen porno argentino, es considera la mejor banda de rock en español de toda la historia, formada en 1982 por Gustavo Cerati (voz, guitarra), Héctor «Zeta» Bosio (bajo) y Carlos Alberto Ficicchia «Charly Alberti» (batería).

Te dejamos 3 cosas que no sabias de Gustavo Cerati.

1. Su amor por New York, desde pequeño este lugar le quedaba en la cabeza mirando fotos que su papa le compartia, donde podia mirar el Empire States y ver desde lo lejos las maravillas de esta ciudad, ahora para sus hijos es parte de su cotidiano porque pasan temporadas largas en la gran manzana.

2. Dirigio el coro de la igesia, mientras estudiaba en un colegio religioso.

3. Antes de ser cantante Cerati estudio Publicidad en la Universidad del Salvador.

SU MUSICA

Dejamos este pequeño fragmento de esta canción hecha en MTV Unplugged con un raro toque:

Sigan muchos años más de uno de los iconos pop argentinos que han hecho enorgullecer a todo los argentinos, nos vemos pronto en una dosis de putitas.